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月经期间吃薏米的注意事项和禁忌

来源:www.cdqhzc.com 时间:2024-05-15 20:46:03 作者:梦里经期网 浏览: [手机版]

薏米是一种常见的中药材,具有清热利湿、健脾益气、美容养颜等功效www.cdqhzc.com梦里经期网。因此,多女性在月经期间都会选择食用薏米来调理身体。但是,月经期间吃薏米也有一些注意事项和禁忌需要注意。

月经期间吃薏米的注意事项和禁忌(1)

一、注意事项

  1.要适宜

  月经期间,女性的身体处于生理期,脾胃功相对弱,消化吸收力也相对差,因此,食用薏米的要适宜,不宜过多来自www.cdqhzc.com。一般来,每食用不超过50克即可。

  2.不宜空腹食用

薏米性,容易伤脾胃,因此,月经期间食用薏米时不宜空腹食用,最好在饭后或者配合其他食材一起食用。同时,也不宜过食用,以免影响身体健康梦.里.经.期.网

  3.不宜其他药物一起食用

  月经期间,女性可需要服用一些药物来缓解症状,但是薏米一些药物会产生相互作用,影响药效。因此,月经期间食用薏米时要避免其他药物一起食用。

  4.注意卫生

  薏米在加工过程中可会受到一些污染,因此,月经期间食用薏米时要注意卫生,选择正规的生产厂家的产品,避免食用过期或者变质的薏米www.cdqhzc.com

禁忌

  1.脾胃虚弱者

  薏米虽然具有健脾益气的功效,但是对于脾胃虚弱的人来,食用薏米会加重脾胃负担,影响消化吸收,因此,脾胃虚弱者不宜食用薏米。

2.性体质者

  薏米性,容易伤脾胃,对于性体质的人来,食用薏米会使身体更加凉,容易引发腹泻、腹痛等不适症状,因此,性体质者不宜食用薏米。

  3.月经过多者

  月经期间,女性的身体处于生理期,月经多,此时食用薏米会加重身体负担,容易引起腹泻、腹痛等不适症状,因此,月经过多的女性不宜食用薏米原文www.cdqhzc.com

  4.孕妇、哺期妇女

  薏米性,容易伤脾胃,对于孕妇、哺期妇女来,食用薏米会影响身体的营养吸收和胎儿的发育,因此,孕妇、哺期妇女不宜食用薏米。

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